자기평가의 기장 훌륭한 정의는 ‘당신이 지신을얼마나 사링하느냐’다.
당신이 자신을 사랑하게되면 할수록 더 좋은 성과를 올린다.
또는 더 좋은 성괴를 올릴수록 지신을 더욱사랑한다.
어떤 영역에서건성과가 좋으면 자기평가는 올라간다.
지신을 더 아주 많이 사랑하게되면 그 분야와 다른 분。뻐서도 훨씬 좋은 성과를 올린다.
당신의 성품을 좋게 하고자기 평가를 높이기 위한 이용할 수 있는 더욱더 강력한 말은” 나는 나를 사랑한다.
“나는 나를 사랑해 1"라는 말을 아주 많이 반복힐수록 더 행복해지고 자신감이 넘친다.
또는 무슨 일은 하든 더 좋은 성과를 올리게 된다.
수년 전 이 강력한 긍정적 힘을 처음 배울 때 나의 자기평가는 꽤 낮은 편이었다.
나는 빈약한 자기 이미지를 갖고 있었다.
볼푼명한 이상적 가치를 갖고 있었다.
공포와 의심에서 휩씨 여부정적인 여건에서 처한 자신을 다른 인간과 비교했다.
이러한 느낌들에서 대항해야하기 위한 “나는 나를 사랑해!"라는 말을 하루에서 열 번, 스무 번, 오쇠 번 반복해야하기 시작했다.
그러자 이 주문은 내게 큰 영호탤 미쳤다.
아마도 당신이 이용하실 수 있는, 더욱더 깅벽한 주문은 “니는 나를 사랑해!"라는 말일 것이다.
많은 심리학지들은 우리 감정의 95%는 그 순간 마음을 스쳐가는 말헤의해 좌우된다고 말한다.
당신의 u념은 진공상태와 같다: 그러므로 오랫동안 빈 상태로 있지 않는다.
의식적으로 당신의 마음 속을 긍정적이고 건설적인 말로 채우지 않으면 저절로 공포, 우려, 걱정들로 채워진다.
다른 말로 하게되면 마음의 정원에서 일부러 꽃을 심지 않으면 저절로 잡초가재1는 것이다
